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以上是跟大家分享，從我高中二年級開始出現肌膚問題後，接續的幾年所使用的卸妝產品。

網路上有很多這些產品的試用心得，
我這裡想分享的不是使用起來的感覺，
是想讓閱讀者知道：「當時的我皮膚狀況」、「挑選產品的原因」
用溯源的方式，能回想我當時的心境，如果重頭來過，我能否做出不一樣的選擇。
我自己的反思，我是做了許多錯誤保養→錯誤化妝→錯誤卸妝，而造成的粉刺痘痘，
希望可以讓跟我有一樣煩惱、但卻對痘痘好發原因沒有頭緒的人，能得到一些反饋。

⬛Curel珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露

（１）當時肌膚狀況：
　　　高中二年級開始出油量變多，粉刺痘痘變多，通常是小顆膿頭痘。偶有大顆無頭硬痘。

（２）當時美妝使用：
　　　去鄉下做臉的salon，購買它們自家調製的潤色防曬乳。成分不明，以現在的科學會認為那一罐叫做foundation（粉底液）

（３）當時保養使用：
　　　salon店購買的保濕品，質地為凝膠狀。該時期未曾使用cream產品。
（４）挑選原因：
　　　親友推薦。
（５）使用時間：四年以上。

⬛Bioderma舒敏高效潔膚液

（１）當時肌膚狀況：
　　　尚可，偶發小顆膿頭痘。痘痘少、臉與脖子交接處閉鎖性粉刺多。

（２）當時美妝使用：
　　　因高中升大學階段皮膚問題甚多，因此立志大學要變好皮膚（當時遇到的臺北市的女孩兒皮膚都超好的）。
　　　該時期幾乎以素顏示人，偶爾上台報告會擦ＢＢ霜。

（３）當時保養使用：
　　　施巴5.5 嬌顏活性水合凝露（超過30罐吧），各式各樣保濕／美白面膜。未曾使用cream。

（４）挑選原因：
　　　美妝資訊管道是PTT，發現一位部落客／作家（書名：人財兩得的保養大革命）的保養理念很喜歡（作品請點）’並且諮詢過當時的皮膚科醫生也推薦。

（５）使用時間：四年以上。

⬛修身養性：

（１）當時皮膚狀況：
　　　很好。因畢業後返鄉，生活規律、不曬太陽、注重內在保養（勤喝檸檬水、23時之前睡）。

（２）當時美妝使用：
　　　已大多用粉餅上妝、戒除ＢＢ霜。必要時選用ORBIS系列潤色底妝，液態類底妝沒用過其他牌子。

（３）當時保養使用：
　　　由於有了「避免保養過度」的新觀念，偶爾以凝露類、面膜保養。尚未使用cream。

（４）時間：這種仙人般的生活持續三年。後續找到工作、工作的受訓期間，也是秉持這種方式保養。
          皮膚神好。

⬛葵花油＋嬰兒油：

（１）當時肌膚狀況：
　　　受訓結束，開始工作。需要化妝且必須在外曝曬，適應不良加上熬夜，開始有了粉刺以及白頭小膿痘。

（２）當時美妝使用：
　　　粉餅居多。但擦更多的是防曬乳。

（３）當時保養使用：
　　　開始使用cream類保養就是出社會此時。有千種萬種的原因讓我覺得，「啊，再不用乳霜保養，我就要被摧殘給醜死了」。
　　　尤其冬季，一層乳霜推勻後，再覆蓋一張陷阱卡面膜（最好是那種精華液超多的），就寢。

（４）挑選原因：
　　　我當時認為卸妝水對於我這種受虐肌膚，太過刺激，而且當時使用卸妝水已開始出現發紅刺痛的狀況。
　　　因此開始爬文「卸妝油」，查到當時推崇的一種方法：純油脂卸妝。
　　　於是我將上面那兩種油加在一起，開始我的以油卸妝之旅。

（５）使用時間：
　　　半年。

⬛ ezskin燕麥清新舒敏卸妝乳：

（１）當時肌膚狀況：
　　　很爛。
　　　患有閉鎖性粉刺、痘痘（小膿痘、無頭痘都有）。
　　　更患有蠕型螨蟲之毛孔性糠疹的典型症狀。

（２）當時美妝使用：
　　　幾乎不上妝。逼不得已時使用礦物鬆粉，其餘底妝、防曬乳都含淚說再見。

（３）當時保養使用：
　　　不保養、不保養、不保養。只擦輕鬆美膚醫生開的藥。

（４）挑選原因：
　　　從錯誤保養／卸妝開始，皮膚健康指數一路往下掉，越來越爛的整個過程大約一年。
　　　直到107年的九月份，開始真正的起笑。
　　　於是從那時開始就不敢再擦任何保養品了。
　　　

（５）使用時間：
　　　由於工作，我只能等在今年下旬撥出時間前往輕鬆美膚就醫。該產品已使用三個月。

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寫完這篇文，好像人生跑馬燈在腦海轉了一圈。
發現自己在某些交叉路口，因為某些思維而做了某些選擇，進而行動，然後接續下一段旅程。

也許我可以選擇更豁達，
面對新環境、新工作、新同事，我更應該注重的是內心的充實而非外顯的表象；

也許我可以選擇更勇敢，
面對第一顆痘痘，我更應該直面它，而非口罩戴起來並畫上更絢麗的眼妝；

也許我可以選擇更相信自己，
相信自己，即使我的臉不是平滑白嫩，身邊的人也能因為我的性格與我接近，
相信自己，即使有人用他的方式問候我的肌膚，我也有足夠的情商去轉換我的心境。

這些當時的我並沒有做到，

因此這段痘痘旅程對我來說好漫長，好苦好心酸。

我選擇的產品都能反映我的內心，求快、求好、求效率，
忘記我所應該直視的，是每一天的極簡，能換來長遠及永恆的富饒。
 

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整件事情被我講的很沉重！！！

請大家不要跟著我的文字一起沉重下去欸！我要你們開心！！！

因為我是要跟閱讀的你們說：「沒有治不好的痘痘！沒有治不好的粉刺」

這不是我下的保證，這是輕鬆美膚皮膚科診所陳衍良醫師自己說的！（熱情的點下去）

只要照正確的保養、卸妝、化妝方式，進而使皮膚保護膜（skin barrier）穩定不受損，
痘痘粉刺一定會好起來的！！！

我相信卸妝凝露、卸裝水、卸妝乳、卸妝油這些不同質地的卸妝產品，都有適合去使用它們的人。

廣告明星般的濃妝，卸妝油的確是最好卸、也卸的最乾淨的，

但如果你跟苦主我一樣，現在正在為痘痘粉刺所苦惱，舞台濃妝絕對是第一個要斷的東西。

斷了濃妝，氣墊粉餅、ＡＡＢＢＣＣＺＺ霜、含油度高的foundation，都斷斷斷，

再斷卸妝油。

我相信這是為什麼輕鬆美膚診所會建議他們家病患們，杜絕使用，卸妝油的起始原因跟結論。

當然苦主所使用過的純油脂卸妝大法就不用再提醒了吧.........

#輕鬆美膚靠腰：卸妝產品（醫師本文請看）